I Laboratori 2017

Vivere un’esperienza in prima persona, mettersi in gioco.

Il festival propone significative esperienze personali, per diventare protagonisti della manifestazione.

SMERILLO (FM) – sabato 22 e domenica 23 LUGLIO

ore 9,00 – 10,30

BAREFOOT DAYS – A piedi nudi nella natura

Con ANDREA BIANCHI

Togliersi le scarpe e percorrere scalzi un piano sentiero boscoso, un prato umido di rugiada, o i gradini naturali di un sentiero d’alta quota, e imparare a percepire sotto le piante dei piedi nudi il flusso di calore della pietra esposta al sole e le sue diverse tessiture: tutto questo è alla portata di ognuno, appartiene alla preistoria e alla storia dell’umanità, eppure è anche una cosa che oggi è diventata rara nella vita di molti.

 img_4773Basta invece poco per reimparare a camminare scalzi, e ritrovare una dimensione in cui si intrecciano la meccanica del piede umano, le connessioni benefiche con l’elettromagnetismo terrestre, l’arte di passare dal freddo al caldo che Kneipp elevò al rango di terapia, i milioni di stimoli sensoriali che si accendono nella mente, fino alla scoperta di aspetti più sottili, come l’invisibilità delle tracce e il silenzio che accompagna questo passo leggero, quasi felpato, che mai si impone ma sempre trova il suo personale e unico percorso.

 

IL RESPIRO DEL BUIO. “RI-CONOSCERSI” AD OCCHI CHIUSI

Con LAURA ANFUSO

I partecipanti (per un massimo di 12 adulti) saranno accolti con la lettura di poesia, poi potranno godere di un breve percorso d’immaginazione guidata ad occhi chiusi (Immaginazione multisensoriale) e vivere anche una significativa esperienza al buio con gli occhi bendati.

Lo scopo è quello di accompagnare le persone ad immergersi nel buio, di sollecitare e “ri-svegliare” tutti i sensi, di  favorire un coinvolgimento totale, di stimolare un ascolto sensibile e consapevole del corpo, come pure una lettura della trasformazione che il buio è in grado di sviluppare.

 

CONSAPEVOLEZZA E POTENZA DEL RESPIRO IN RISPOSTA ALLA FRAGILITA’ EMOTIVA

Con ANTONELLA DE GASPERI

foto-yoga

Lezione di HATHA YOGA per equilibrare mente e corpo per ritrovare il proprio centro,consapevolezza per ritrovare l’effervescenza, che dà al corpo la libertà di esprimersi in maniera elevata